Gagasan seputar kehidupan yang bagus telah ada semenjak jaman dulu kala. Aristoteles dan Plato memasukkan kode etik sopan santun dan politik sebagai sistem meraih kebahagiaan karena kehidupan yang bagus tak dapat dibangun cuma menurut skor keyakinan pribadi. Membangun kehidupan yang bagus berarti menghasilkan suasana yang kondusif supaya dapat kita hidup rukun dengan orang lain, konsisten merasa nyaman, dan sanggup bersikap jujur terhadap diri sendiri.
Menjalani Kehidupan yang Bagus Bersama Orang Lain
Tersenyumlah terhadap orang-orang yang Anda temui
Kita kerap kali mendengar bahwa senyum gampang menular dan hal ini telah dibeberkan kebenarannya via penelitian. Sebagian studi menonjolkan bahwa bersikap ramah terhadap orang lain akan meningkatkan rasa senang atau setidaknya dapat menolong karena orang-orang cenderung bersikap lebih bagus terhadap seseorang yang murah senyum.
- Orang yang tersenyum umumnya dianggap lebih menarik, dapat dipercaya, merilekskan, dan ikhlas.
- Menghibur diri sendiri dengan membikin orang lain merasa bahagia ialah sistem pas untuk menghasilkan kehidupan yang bagus.
Tolonglah orang lain
Penelitian menggambarkan bahwa membantu orang lain berkorelasi lantas dengan kesejahteraan hidup seseorang. Salah satu makna penting dari “kehidupan yang bagus” ialah kepedulian terhadap orang lain. Menjadi sukarelawan untuk membantu orang lain sanggup menghasilkan kehidupan yang lebih bermutu, contohnya: meningkatkan rasa senang, harga diri, kesehatan, dan memperpanjang umur.
- Tolonglah orang lain dengan menyediakan waktu untuk memperdengarkan dilema yang dia hadapi. Orang-orang umumnya cuma berkeinginan berbagi cerita seputar masalahnya terhadap sahabat. Dengan mendengar, Anda hakekatnya telah menolong orang lain, terlepas apakah Anda dapat memberikan solusi atau tak.
- Mengutip ucapan Dalai Lama, “Sekiranya Anda berkeinginan orang lain senang, hiduplah saling mengasihi. Sekiranya Anda berkeinginan merasa senang, hiduplah saling mengasihi.” Memandang orang lain, bukan cuma melihat diri sendiri ialah sistem yang lazim dijalankan supaya kita dapat menjalani hidup yang bagus dengan orang lain.
Abaikan pandangan yang mengatakan bahwa hidup ini adil
Banyak orang yang semasa kecilnya diajar bahwa hidup ini adil. Akan tapi, pandangan yang mengatakan bahwa akan ada pengaruh yang pasti dari usaha atau karakter personal tertentu cuma menghasilkan kehidupan yang penuh kekecewaan dan kemarahan. Lupakan saja!
- Sikap bertanggung jawab atas perbuatan Anda ialah kecakapan penting yang mesti dimaksimalkan. Kali kali, Anda mengalami kondisi yang tak sanggup Anda kendalikan. Sekiranya terus berkonsentrasi pada hal ini, Anda tak dapat mengoptimalkan kecakapan untuk melaksanakan perubahan yang berguna bagi kehidupan Anda sendiri. Terimalah hal-hal yang tak sanggup Anda ubah; ubahlah hal-hal yang sanggup Anda ubah.
- Salah satu aspek penting untuk membangun kehidupan yang bagus ialah melupakan kemarahan terhadap orang lain. Ada pepatah yang mengatakan bahwa “kemarahan seperti meminum racun, tapi menginginkan orang lain yang mati.”[6] Kecuali merusak mutu hidup Anda sendiri, kemarahan juga merusak relasi dengan orang-orang di sekeliling Anda.
- Orang lain tak mesti senantiasa setuju dengan Anda, tapi bukan berarti Anda salah atau orang lain salah. Ini berarti ada dua anggapan atas topik yang sama dan hal ini wajar-wajar saja.
Perlakukan orang lain dengan jujur, respek, dan bagus
Sikap ini tak tergantung pada sistem orang lain memperlakukan Anda. Jurnalis keuangan Panos Mourdoukoutas mengatakan, “Berperilaku jahat terhadap orang lain akan memunculkan dua korban, orang yang dijahati dan si pelaku kezaliman itu sendiri”. Membalas dendam atau “menuntut keadilan” dari orang lain akan menghasilkan siklus penderitaan dan kekecewaan tanpa akhir yang hakekatnya dapat diakhiri dengan menggunakan sebagian prinsip simpel dan dikutip dari Maha168 juga mengatakan ‘ selalu berbuat jujur dan bersikap baik, karena kebaikan akan selalu berbuah manis’.
- Mengatakan kebenaran dengan arif ialah adat istiadat orang-orang yang hidup bagus. Banyak orang seolah-olah sedang menyebutkan kebenaran seputar orang lain, meski hakekatnya mereka sedang bergosip. Perhatian yang Anda peroleh pada mulanya terasa menyenangkan, tapi dalam bentang panjang, gosip akan merusak relasi Anda dengan orang lain.
- Sebelum berperilaku, pertimbangkan dulu “Apakah saya sendiri dapat mendapatkan apabila orang lain mengatakan hal yang sama seputar saya atau melaksanakan hal ini kepadaku?” Sekiranya jawabannya tak, pertimbangkan lagi perbuatan Anda.
Hargai pertemanan Anda dengan orang lain
Kwalitas pertemanan berimbas lantas kepada kebahagiaan seseorang. Sahabat dapat meningkatkan rasa mempunyai dan membikin hidup terasa lebih bermakna. Orang-orang yang berniat bagus akan menolong Anda merubah adat istiadat buruk untuk mengkoreksi mutu hidup Anda.
- Jalinlah relasi dengan sahabat-sahabat dan member keluarga dengan menelepon mereka secara teratur dan melaksanakan aktivitas bersama supaya mereka tahu bahwa Anda peduli. Melainkan, keakraban tak tergantung pada pertemuan secara lahiriah karena sahabat-sahabat di media sosial juga memberikan dampak positif kepada mutu hidup seseorang.
- Orang-orang di dalam jejaring sosial yang kuat cenderung mempunyai kekebalan tubuh yang lebih bagus, jarang terkena flu, tak gampang stres, dan menjalani kehidupan yang lebih bagus sebab alasan yang belum dapat dipastikan.
