Cara Sederhana untuk Menjalani Kehidupan yang Bahagia

Cara Sederhana untuk Menjalani Kehidupan yang Bahagia

“Kebahagiaan adalah makna dan tujuan hidup, seluruh tujuan dan akhir keberadaan manusia.”

Aristoteles mengatakan ini lebih dari 2.000 tahun yang lalu. Dan itu masih berlaku sampai sekarang. Apa tujuan hidup yang sebenarnya, jika tidak hidup bahagia sampai kita mati?

Kebahagiaan adalah salah satu tujuan yang paling dicari dalam hidup, namun bagi banyak orang tampaknya sulit dipahami. Sangat mudah untuk menipu diri kita sendiri untuk berpikir, “Ketika saya memiliki rumah yang bagus dan mobil baru, maka saya bisa bahagia.” Namun dalam kenyataannya, kebahagiaan tersedia bagi kita semua, saat ini. Rumah besar atau mobil baru tidak akan benar-benar membuat Anda lebih bahagia; kesenangan sederhana dalam hiduplah yang membawa kebahagiaan sejati. Baca terus untuk mengetahui 15 cara sederhana yang dapat Anda mulai menjalani kehidupan yang lebih bahagia hari ini.

1. Lakukan yang Anda Cintai

Jika hasrat Anda bermain sepak bola, menulis puisi, atau mengajar anak-anak cara berenang, luangkan waktu untuk melakukannya. Anda akan menemukan bahwa ketika Anda melakukan apa yang Anda sukai, Anda dipenuhi dengan sukacita. Seberapa jauh kedengarannya lebih baik daripada memaksa diri Anda melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai?

2. Bantu Orang Lain

Kadang-kadang setelah kita mencapai tujuan pribadi kita, kita masih merasa kosong di dalam karena kita belum membuat kontribusi yang berarti bagi kehidupan orang lain. Ketika kita menjadi sukarelawan atau membantu orang lain, rasanya menyenangkan hanya melayani orang lain. Dampak yang kita buat terasa memuaskan dan merupakan sumber potensial besar bagi kebahagiaan kita sendiri.

3. Bersyukurlah

Ketika Anda memikirkan semua hal yang harus Anda syukuri, Anda menyadari betapa diberkatinya Anda. Tanpa menyadarinya, kami menerima kebutuhan dasar kami begitu saja – atap di atas kepala Anda dan banyak makanan untuk dimakan. Dengan menghargai hal-hal yang sudah Anda miliki, Anda akan mulai merasa lebih bahagia dalam hidup Anda.

4. Bagikan Dengan Orang Lain

Ketika kita berbagi pikiran, waktu, dan kemampuan kita dengan orang lain, kita merasa lebih baik karenanya. Kehidupan yang dijalani tanpa berbagi bisa menjadi kesepian. Ketika Anda berbagi dengan orang lain, mereka akan merasa hebat terhadap Anda dan membantu Anda merasakan lebih banyak sukacita dalam hidup Anda sendiri.

5. Tersenyumlah Lebih Banyak

Berlatihlah lebih banyak tersenyum dan lihat bagaimana itu memengaruhi Anda secara internal, juga orang-orang di sekitar Anda. Anda selalu bisa memberikan senyuman. Tersenyum dapat membuat Anda lebih bahagia – bahkan jika Anda harus memaksakannya, Anda masih akan merasa lebih baik.

Menjalanin Hidup Bahagia

6. Latihan

Kapan terakhir kali Anda pergi ke gym atau berolahraga? Olahraga mengurangi stres dan melepaskan endorfin, yang juga dikenal sebagai “pelari tinggi”. Bermain olahraga juga merupakan cara yang menyenangkan untuk berolahraga, baik itu menendang bola sepak atau menembak.

7. Carilah Pelatih Hidup

Seorang pelatih kehidupan akan membantu Anda mengevaluasi hidup Anda dan mengapa Anda tidak merasa bahagia karenanya. Mungkin Anda memegang keyakinan yang membatasi atau Anda memiliki hambatan emosional tanpa menyadarinya. Dengan berbicara dengan pelatih kehidupan, Anda dapat mengungkap mengapa Anda sebenarnya tidak bahagia dan apa yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik.

8. Temukan Cara untuk Mengelola Stres

Jangan biarkan stres merampas hak kesulungan Anda untuk bahagia. Anda pantas bahagia, dan tidak tepat membiarkan stres menghalanginya. Latihan seperti meditasi dapat membantu Anda mengelola stres dengan lebih baik dan merasa hebat.

9. Makan Sehat

Jauh lebih menantang untuk merasa benar-benar bahagia ketika Anda sakit. Tetapi ketika Anda makan dengan benar, Anda merasa lebih baik baik secara fisik maupun mental. Dan Anda akan menghindari perasaan bersalah bahwa Anda baru saja makan junk food.

10. Habiskan Waktu Bersama Orang-Orang Tercinta Anda

Tidak ada pengganti untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan orang yang Anda cintai. Kami adalah makhluk sosial, bahkan jika Anda seorang introvert atau penyendiri. Orang suka menghabiskan waktu dengan teman dan keluarga untuk percakapan yang baik, ikatan, dan beberapa tawa. Hidup ini terlalu singkat untuk hidup sepenuhnya sendirian.

10 Cara Sederhana Untuk Menyelamatkan Diri Dari Kekacauan Hidup Anda

10 Cara Sederhana Untuk Menyelamatkan Diri Dari Mengacaukan Hidup Anda

01. Berhentilah memperhatikan begitu banyak perasaan Anda.

Bagaimana perasaan Anda adalah bagaimana perasaan Anda. Ini akan segera berlalu. Apa yang Anda pikirkan adalah apa yang Anda pikirkan. Itu akan pergi juga. Katakan pada diri sendiri bahwa apa pun yang Anda rasakan, Anda rasakan; apa pun yang Anda pikirkan, Anda pikirkan. Karena Anda tidak bisa berhenti berpikir, atau mencegah timbulnya emosi dalam pikiran Anda, tidak masuk akal untuk bangga atau malu pada keduanya. Anda tidak menyebabkannya. Hanya tindakan Anda yang langsung di bawah kendali Anda. Mereka satu-satunya penyebab yang tepat untuk kesenangan atau rasa malu. Disini kami dapat sarankan dari pada anda berpikir terlalu banyak, lebih baik anda mencari kegiantan seperti menonton bola, sabung ayam, tenis, dll. Atau kamu juga dapat mencari aktifitas olahraga lainnya.

02. Lepaskan kekhawatiran.

Ini sering memperburuk keadaan. Semakin Anda berpikir tentang sesuatu yang buruk, semakin besar kemungkinan hal itu terjadi. Saat Anda menggunakan pemicu rambut untuk memperhatikan tanda pertama dari masalah, Anda pasti akan menemukan sesuatu yang cukup dekat untuk meyakinkan diri sendiri bahwa itu datang.

03. Kemudahan dalam komentar kehidupan internal.

Jika Anda ingin bahagia, berhentilah mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda sedih. Orang-orang selalu mengatakan pada diri sendiri bagaimana perasaan mereka, apa yang mereka pikirkan, apa yang orang lain rasakan tentang mereka, apa sebenarnya arti peristiwa ini atau itu. Sebagian besar imajinasinya. Sisanya adalah bagian yang sama antara kebohongan dan kesalahpahaman. Anda hanya memiliki pemahaman paling terbatas tentang apa yang orang lain rasakan tentang Anda. Biasanya mereka tidak mendapat informasi yang lebih baik tentang masalah ini; dan mereka peduli tentang itu jauh lebih sedikit daripada kamu. Anda tidak memiliki cara untuk mengetahui apa arti peristiwa ini atau itu. Apa pun yang Anda katakan pada diri sendiri akan membuat Anda percaya.

04. Jangan perhatikan kritik batin Anda.

Menilai diri sendiri tidak ada gunanya. Menghakimi orang lain setengah bodoh. Apa pun yang Anda raih, orang lain akan selalu berbuat lebih baik. Betapapun buruknya Anda, yang lain lebih buruk. Karena Anda tidak bisa membedakan mana yang terbaik atau yang terburuk, bagaimana Anda bisa menempatkan diri dengan benar di antara mereka? Menilai orang lain adalah bodoh karena Anda tidak dapat mengetahui semua fakta, tidak dapat membuat skala yang dapat diandalkan atau objektif, tidak memiliki cara untuk mengetahui apakah kriteria Anda cocok dengan orang lain, dan tidak dapat memiliki lebih dari pandangan yang terbatas dan sangat parsial dari orang lain. Lagi pula, siapa yang peduli dengan pendapat Anda?

05. Menyerah karena merasa bersalah. Rasa bersalah tidak mengubah apa pun.

Mungkin membuat Anda merasa menerima tanggung jawab, tetapi itu tidak dapat menghasilkan sesuatu yang baru dalam hidup Anda. Jika Anda merasa bersalah tentang sesuatu yang telah Anda lakukan, lakukan sesuatu untuk memperbaikinya atau menerima Anda mengacaukannya dan mencoba untuk tidak melakukannya lagi. Lalu lepaskan. Jika Anda merasa bersalah tentang apa yang dilakukan orang lain, temui psikiater. Itu gila.

06. Berhentilah mengkhawatirkan apa yang dikatakan seluruh dunia tentang Anda.

Orang jahat tidak bisa membuat Anda marah. Orang-orang baik tidak bisa membuat Anda bahagia. Peristiwa atau orang hanyalah peristiwa atau orang. Mereka tidak bisa membuat Anda apa pun. Anda harus melakukannya sendiri. Apa pun emosi yang muncul dalam diri Anda sebagai akibat dari peristiwa eksternal, mereka tidak berdaya sampai Anda mengambilnya dan memutuskan untuk menindakinya. Selain itu, kebanyakan orang terlalu sibuk memikirkan diri mereka sendiri (dan khawatir apa yang Anda pikirkan dan katakan tentang mereka) untuk memedulikan Anda.

07. Berhenti menjaga skor. Angka hanyalah angka.

Mereka tidak memiliki kekuatan mistis. Karena sesuatu dinyatakan sebagai angka, rasio atau pola numerik lainnya tidak berarti itu benar. Banyak indikator bisnis yang dihitung dengan penuh kasih tidak relevan, omong kosong, tidak masuk akal, atau hanya salah. Jika Anda tidak memahaminya, atau memberi tahu Anda sesuatu yang aneh, abaikan saja. Tidak ada yang ilmiah tentang mengandalkan data palsu. Atau sesuatu yang berguna tentang memetakan hidup Anda dengan angka yang konyol di tempat pertama.

08. Jangan khawatir bahwa hidup dan karier Anda tidak berjalan seperti yang Anda rencanakan.

Semakin dekat Anda berpegang pada rencana apa pun, semakin cepat Anda salah. Dunia berubah secara konstan. Bagaimanapun hati-hati Anda menganalisis situasi ketika Anda membuat rencana, jika sudah lebih dari beberapa hari, segalanya akan berbeda. Setelah sebulan, mereka akan sangat berbeda. Setelah satu tahun, hampir tidak ada yang sama dengan ketika Anda mulai. Perencanaan hanya berguna sebagai disiplin untuk memaksa orang berpikir dengan hati-hati tentang apa yang mereka ketahui dan apa yang tidak mereka ketahui. Begitu Anda mulai, buang rencana itu dan awasi kenyataan.

09. Jangan biarkan orang lain menggunakan Anda untuk menghindari tanggung jawab atas keputusan mereka sendiri.

Untuk menganggap diri Anda bertanggung jawab atas kesuksesan dan kebahagiaan orang lain meremehkan mereka dan membuktikan bahwa Anda telah kehilangan alurnya. Ini hidup mereka. Mereka harus menjalaninya. Anda tidak dapat melakukannya untuk mereka; Anda juga tidak dapat menghentikan mereka dari mengacaukannya jika mereka bertekad untuk melakukannya. Tugas seorang penyelia adalah membantu dan mengawasi. Hanya orang-orang aneh yang mengendalikan dan beberapa orang lain dengan cacat mental yang kurang serius yang gagal untuk memahami hal ini.

10. Jangan khawatir tentang kepribadian Anda.

Anda tidak benar-benar memilikinya. Kepribadian, seperti ego, adalah konsep yang diciptakan oleh pikiran Anda. Itu tidak ada di dunia nyata. Kepribadian adalah kata untuk kesan umum yang Anda berikan melalui kata-kata dan tindakan Anda. Jika kepribadian Anda tidak disukai hari ini, jangan khawatir. Anda selalu dapat mengubahnya, selama Anda membiarkannya. Apa yang memperbaiki kepribadian seseorang di satu tempat adalah upaya keras dari pihak mereka — biasanya dengan terus-menerus mengatakan pada diri sendiri bahwa mereka adalah orang seperti ini atau itu dan bertindak berdasarkan apa yang mereka katakan. Jika Anda tidak menyukai Anda apa adanya, jadikan diri Anda berbeda. Anda adalah satu-satunya orang yang menghalangi Anda.

Jalani Hidup Yang Lebih Baik Dengan Membuat 8 Pilihan Ini

Hidup bisa menjadi perjalanan yang indah, perjalanan gila, petualangan besar.

Tapi itu juga bisa menjadi mimpi buruk yang hidup, perjuangan yang konstan, guru yang keras.

Semua terserah padamu.

Dalam setiap momen, Anda memilih sisi mana yang akan dipeluk dan yang memengaruhi pikiran, tubuh, dan jiwa Anda, saat ini dan masa depan Anda, orang yang menjadi Anda, serta orang-orang lain dalam hidup Anda. Jadi, inilah beberapa pilihan yang perlu Anda buat untuk melihat dunia ini sebagai tempat yang indah – penuh dengan peluang, kebaikan, dan cinta.

Berikut 8 Pilihan Yang Akan Membuat Hidup Anda Lebih Baik :

1. Lepaskan masa lalu.

Anda tidak akan dapat melanjutkan hidup Anda dan menikmati hari-hari Anda jika Anda terjebak dalam kenangan masa lalu dan terus-menerus mengingat kembali apa yang telah terjadi sebelumnya.

Bebaskan diri Anda dari beban masa lalu dengan melepaskan, dengan menyadari bahwa tidak ada yang bisa dilakukan dan Anda hanya bisa belajar darinya. Tinggalkan dan tinggalkan yang lebih kuat dari sebelumnya. Hal-hal besar sedang menunggu Anda di luar sana.

2. Jangan menganggap hal-hal terlalu pribadi.

Kita cenderung memikirkan setiap detail kecil dari hari-hari kita. Kami pikir hidup ini tidak adil ketika sesuatu yang buruk terjadi. Kami terus bertanya “mengapa” ketika seseorang meninggalkan kami. Kita gagal dan menyerah.

Tetapi Anda perlu memahami bahwa hal-hal seperti itu tidak boleh dianggap secara pribadi. Orang-orang pergi, mereka berdebat atau kejam karena mereka memiliki masalah mereka sendiri, disalahpahami atau tidak membutuhkan Anda lagi. Itu bukan salahmu.

Anda membuat kesalahan dan gagal, ya. Dan keindahannya adalah Anda bisa mencoba lagi, tetapi lebih berpengalaman dan percaya diri saat ini. Begitulah cara pemimpin diciptakan. Tidak ada yang berhasil dari awal.

Dan Anda mungkin bertemu orang jahat, mungkin berakhir dalam situasi canggung, hal-hal dapat diambil dari Anda, dan Anda mungkin kehilangan banyak. Tetapi hidup juga memiliki batas. Jangan berharap terlalu banyak darinya. Pelajari cara melanjutkan dan terus mengerjakan hal-hal yang Anda yakini.

3. Pilih lebih sedikit daripada lebih banyak.

Jika Anda berhasil menjadikannya kebiasaan, Anda akan menjalani kehidupan yang lebih sederhana, lebih bebas, lebih bahagia, dan lebih damai.

Singkirkan sebagian besar barang tidak penting Anda, kurang bicara sehingga Anda dapat lebih banyak mendengar, makan lebih sedikit, dan berpakaian lebih sederhana.

Hilangkan orang-orang dalam hidup Anda yang hanya membebani Anda dengan kenegatifan, karena Anda tidak membutuhkan mereka. Persingkat daftar tugas Anda dengan berfokus pada hal-hal penting yang harus Anda lakukan dan membuang semua hal lain yang hanya membuat Anda sibuk.

4. Hargai apa yang Anda miliki.

Orang yang bersyukur menjalani kehidupan yang hebat.

Mereka bersyukur setiap hari untuk apa yang mereka miliki. Dan jauh lebih bahagia karena mereka fokus pada orang yang mereka cintai, peluang yang ada di sekitar mereka, hal-hal yang mereka sukai, waktu yang mereka miliki, tempat mereka tinggal, teman-teman yang mereka miliki, dan sebagainya. Mereka tersenyum tentang segala yang mereka miliki dan menghargai apa yang diberikan kehidupan kepada mereka.

5. Berhenti mengkhawatirkan masa depan.

Dengan terus-menerus memikirkan apa yang mungkin terjadi, Anda kehilangan momen saat ini, di mana kehidupan terjadi.

Kami khawatir tentang besok, kami khawatir akan terjadi sesuatu yang buruk. Kami mencoba memperkirakannya, kami mempersiapkan segalanya, dan kami mencoba merencanakan hari-hari kami. Tetapi pada akhirnya, hal-hal terjadi begitu saja. Dan satu-satunya yang bisa kita lakukan adalah menikmatinya semaksimal mungkin dan memanfaatkan yang terbaik.

Hidup ini penuh kejutan. Dan itu adalah hal yang baik. Tetapi dengan mengharapkan yang terburuk terjadi, Anda mempersulit hidup dan membuatnya sulit. Jadi lepaskan semua kekhawatiran itu dan kebutuhan untuk mengendalikan dan memprediksi segalanya.

Biarkan saja dan ikuti arus.

6. Sadarilah bahwa Anda sendiri sudah cukup.

Anda tidak benar-benar membutuhkan orang untuk membuat Anda merasa baik dan mulai hidup. Jadi berhentilah menunggu mereka. Itu hanya alasan lain yang membuat Anda tidak berurusan dengan banyak hal.

Mungkin ada kekosongan di dalam diri Anda, tetapi orang lain tidak akan mengisinya. Anda harus memperbaiki hubungan Anda dengan diri sendiri terlebih dahulu – untuk mulai mencintai, menghargai, dan menerima diri sendiri untuk orang seperti apa Anda sebenarnya.

Hanya dengan begitu Anda dapat membagikan hidup Anda dengan seseorang yang istimewa, dan menunjukkan kepadanya betapa hebatnya Anda.

7. Selalu waspada terhadap sesuatu yang baru.

Anda dapat benar-benar menjalani kehidupan yang penuh kegembiraan jika Anda memilih untuk hidup di luar zona nyaman Anda sesekali. Mungkin ini adalah hal yang seringkali Anda dengar namun tidak mengerti, berdasarkan informasi dari Depoxito Anda dimaksudkan untuk mengambil risiko, coba hal-hal baru, lakukan apa yang membuat Anda takut dan tantang diri Anda sebanyak yang Anda bisa. Itulah cara Anda tumbuh dan berkembang, dan itulah cara Anda merasa bebas dan penuh kehidupan.

8. Pilih kebaikan.

Bersikap baik kepada semua orang yang Anda temui. Tidak peduli bagaimana mereka memperlakukan Anda, Anda selalu bisa sopan, tersenyum dan menawarkan bantuan.

Kebanyakan orang sedih, bahwa mereka telah mengalami hal-hal buruk, patah hati atau kehilangan orang yang dicintai, tidak pernah mencapai impian mereka, atau tidak pernah berani mengikuti mereka dan sekarang hidup dalam penyesalan. Kebanyakan orang tidak puas dan tidak bisa melihat keindahan kehidupan, oleh karena itu jangan percaya pada siapa pun. Mereka kehilangan harapan dan cenderung berpikir hidup ini tidak adil bagi mereka. Banyak juga yang sendirian.

Jadi ingatlah itu. Dan ketika Anda tidak mengharapkannya, Anda akan menjadi alasan bagi seseorang seperti itu untuk berubah pikiran.

Mulailah membuat delapan pilihan ini sebagai bagian rutin dalam hidup Anda. Anda akan segera dapat menghargai dan menikmati setiap hari dan membuat yang terbaik dari itu.

Baca Juga : Cara Membangun Kehidupan Yang Lebih Baik

Cara Membangun Kehidupan Yang Lebih Baik

Gagasan seputar kehidupan yang bagus telah ada semenjak jaman dulu kala. Aristoteles dan Plato memasukkan kode etik sopan santun dan politik sebagai sistem meraih kebahagiaan karena kehidupan yang bagus tak dapat dibangun cuma menurut skor keyakinan pribadi. Membangun kehidupan yang bagus berarti menghasilkan suasana yang kondusif supaya dapat kita hidup rukun dengan orang lain, konsisten merasa nyaman, dan sanggup bersikap jujur terhadap diri sendiri.

Menjalani Kehidupan yang Bagus Bersama Orang Lain

Hasil gambar untuk positive life"

Tersenyumlah terhadap orang-orang yang Anda temui

Kita kerap kali mendengar bahwa senyum gampang menular dan hal ini telah dibeberkan kebenarannya via penelitian. Sebagian studi menonjolkan bahwa bersikap ramah terhadap orang lain akan meningkatkan rasa senang atau setidaknya dapat menolong karena orang-orang cenderung bersikap lebih bagus terhadap seseorang yang murah senyum.

  • Orang yang tersenyum umumnya dianggap lebih menarik, dapat dipercaya, merilekskan, dan ikhlas.
  • Menghibur diri sendiri dengan membikin orang lain merasa bahagia ialah sistem pas untuk menghasilkan kehidupan yang bagus.

Tolonglah orang lain

Penelitian menggambarkan bahwa membantu orang lain berkorelasi lantas dengan kesejahteraan hidup seseorang. Salah satu makna penting dari “kehidupan yang bagus” ialah kepedulian terhadap orang lain. Menjadi sukarelawan untuk membantu orang lain sanggup menghasilkan kehidupan yang lebih bermutu, contohnya: meningkatkan rasa senang, harga diri, kesehatan, dan memperpanjang umur.

  • Tolonglah orang lain dengan menyediakan waktu untuk memperdengarkan dilema yang dia hadapi. Orang-orang umumnya cuma berkeinginan berbagi cerita seputar masalahnya terhadap sahabat. Dengan mendengar, Anda hakekatnya telah menolong orang lain, terlepas apakah Anda dapat memberikan solusi atau tak.
  • Mengutip ucapan Dalai Lama, “Sekiranya Anda berkeinginan orang lain senang, hiduplah saling mengasihi. Sekiranya Anda berkeinginan merasa senang, hiduplah saling mengasihi.” Memandang orang lain, bukan cuma melihat diri sendiri ialah sistem yang lazim dijalankan supaya kita dapat menjalani hidup yang bagus dengan orang lain.

Hasil gambar untuk helping hand"

Abaikan pandangan yang mengatakan bahwa hidup ini adil

Banyak orang yang semasa kecilnya diajar bahwa hidup ini adil. Akan tapi, pandangan yang mengatakan bahwa akan ada pengaruh yang pasti dari usaha atau karakter personal tertentu cuma menghasilkan kehidupan yang penuh kekecewaan dan kemarahan. Lupakan saja!

  • Sikap bertanggung jawab atas perbuatan Anda ialah kecakapan penting yang mesti dimaksimalkan. Kali kali, Anda mengalami kondisi yang tak sanggup Anda kendalikan. Sekiranya terus berkonsentrasi pada hal ini, Anda tak dapat mengoptimalkan kecakapan untuk melaksanakan perubahan yang berguna bagi kehidupan Anda sendiri. Terimalah hal-hal yang tak sanggup Anda ubah; ubahlah hal-hal yang sanggup Anda ubah.
  • Salah satu aspek penting untuk membangun kehidupan yang bagus ialah melupakan kemarahan terhadap orang lain. Ada pepatah yang mengatakan bahwa “kemarahan seperti meminum racun, tapi menginginkan orang lain yang mati.”[6] Kecuali merusak mutu hidup Anda sendiri, kemarahan juga merusak relasi dengan orang-orang di sekeliling Anda.
  • Orang lain tak mesti senantiasa setuju dengan Anda, tapi bukan berarti Anda salah atau orang lain salah. Ini berarti ada dua anggapan atas topik yang sama dan hal ini wajar-wajar saja.

Perlakukan orang lain dengan jujur, respek, dan bagus

Sikap ini tak tergantung pada sistem orang lain memperlakukan Anda. Jurnalis keuangan Panos Mourdoukoutas mengatakan, “Berperilaku jahat terhadap orang lain akan memunculkan dua korban, orang yang dijahati dan si pelaku kezaliman itu sendiri”. Membalas dendam atau “menuntut keadilan” dari orang lain akan menghasilkan siklus penderitaan dan kekecewaan tanpa akhir yang hakekatnya dapat diakhiri dengan menggunakan sebagian prinsip simpel dan dikutip dari Maha168 juga mengatakan ‘ selalu berbuat jujur dan bersikap baik, karena kebaikan akan selalu berbuah manis’.

  • Mengatakan kebenaran dengan arif ialah adat istiadat orang-orang yang hidup bagus. Banyak orang seolah-olah sedang menyebutkan kebenaran seputar orang lain, meski hakekatnya mereka sedang bergosip. Perhatian yang Anda peroleh pada mulanya terasa menyenangkan, tapi dalam bentang panjang, gosip akan merusak relasi Anda dengan orang lain.
  • Sebelum berperilaku, pertimbangkan dulu “Apakah saya sendiri dapat mendapatkan apabila orang lain mengatakan hal yang sama seputar saya atau melaksanakan hal ini kepadaku?” Sekiranya jawabannya tak, pertimbangkan lagi perbuatan Anda.

Hargai pertemanan Anda dengan orang lain

Kwalitas pertemanan berimbas lantas kepada kebahagiaan seseorang. Sahabat dapat meningkatkan rasa mempunyai dan membikin hidup terasa lebih bermakna. Orang-orang yang berniat bagus akan menolong Anda merubah adat istiadat buruk untuk mengkoreksi mutu hidup Anda.

  • Jalinlah relasi dengan sahabat-sahabat dan member keluarga dengan menelepon mereka secara teratur dan melaksanakan aktivitas bersama supaya mereka tahu bahwa Anda peduli. Melainkan, keakraban tak tergantung pada pertemuan secara lahiriah karena sahabat-sahabat di media sosial juga memberikan dampak positif kepada mutu hidup seseorang.
  •  Orang-orang di dalam jejaring sosial yang kuat cenderung mempunyai kekebalan tubuh yang lebih bagus, jarang terkena flu, tak gampang stres, dan menjalani kehidupan yang lebih bagus sebab alasan yang belum dapat dipastikan.